78542453061247889589738397173254778475936428358452183458731254889748520219478419356524321587767964239498477524

طريقة علاج عادة قضم الاظافر

أسباب قضم الاظافر وكيفية مواجهة تلك العادة التغلب على قضم الاظافر القضاء على قضم الاظافر تاثير قضم الاظافر على الاسنان تجنب قضم الاظافر تعريف قضم الاظافر تعريف قضم الاظافر عند الاطفال تفسير قضم الاظافر تفسير قضم الاظافر في الحلم لابن سيرين تفسير قضم الاظافر في المنام تفسيرحلم قضم الاظافر حالة قضم الاظافر حكم قضم الاظافر حكم قضم الاظافر بالاسنان حكم قضم الاظافر في الصيام حكم قضم الاظافر للمضحي حل قضم الاظافر حل قضم الاظافر عند الاطفال حل لعدم قضم الاظافر حل مشكلة قضم الاظافر عند الكبار حلم قضم الاظافر حلول قضم الاظافر دواء قضم الاظافر رؤية قضم الاظافر في المنام سبب قضم الاظافر سبب قضم الاظافر للكبار سلبيات قضم الاظافر عادة قضم الأظافر بالأسنان الأسباب و طرق العلاج علاج قضم الاظافر بالاعشاب قضم الأظافر عند الأطفال doc قضم الأظافر والأسنان قضم الأظافر ونتف الشعر قضم الأظافر يؤثر على الصحة قضم الأظافر يضعف الذكاء قضم الاظافر قضم الاظافر pdf قضم الاظافر اسبابه وعلاجه قضم الاظافر بالاسنان قضم الاظافر بالاسنان عاده قضم الاظافر بالانجليزي قضم الاظافر بالصور قضم الاظافر بالمنام قضم الاظافر بعد الاحرام قضم الاظافر تعديل سلوك قضم الاظافر عند الاطفال قضم الاظافر عند الاطفال pdf قضم الاظافر عند الاطفال ثلاث سنوات قضم الاظافر عند الاطفال سنتين قضم الاظافر عند الاطفال عمر سنتين قضم الاظافر عند البنات قضم الاظافر عند الرجال قضم الاظافر عند الكبار قضم الاظافر عند الكبار اسبابه وعلاجه قضم الاظافر عند المراهقين قضم الاظافر عند المعاقين قضم الاظافر في الاحلام قضم الاظافر في الاسلام قضم الاظافر في الاطفال قضم الاظافر في الحلم قضم الاظافر في الليل قضم الاظافر في المنام قضم الاظافر في رمضان قضم الاظافر في علم النفس قضم الاظافر في عمر السنتين قضم الاظافر في عمر سنتين قضم الاظافر في لغة الجسد قضم الاظافر لدى الكبار قضم الاظافر للاطفال قضم الاظافر للطفل قضم الاظافر للكبار قضم الاظافر للمراهقين قضم الاظافر للمضحي قضم الاظافر واضراره قضم الاظافر وعلاجها قضم الاظافر ومص الأصابع قضم الاظافر ويكيبيديا قضم الاظافر يبطل الوضوء قضم الاظافر يسبب قضم الاظافر يفطر قضم الاظافر يوتيوب قضم الجلد حول الاظافر قضم جلد الاظافر قضم لحم الاظافر مانع قضم الاظافر مخاطر قضم الاظافر مرض قضم الاظافر مشكلة قضم الاظافر مشكلة قضم الاظافر عند الاطفال مشكلة قضم الاظافر عند الاطفال pdf مشكلة قضم الاظافر عند الكبار مشكلة قضم الاظافر وحلها معنى قضم الاظافر معنى قضم الاظافر بالحلم نتائج قضم الاظافر هل قضم الاظافر حالة نفسية هل قضم الاظافر حرام هل قضم الاظافر صفة وراثية هل قضم الاظافر مرض نفسي؟ هل قضم الاظافر وراثي هل قضم الاظافر يبطل الصيام هل قضم الاظافر يبطل الوضوء هل قضم الاظافر يفطر هل قضم الاظافر ينقض الوضوء هل مانع قضم الاظافر يمنع الوضوء هوس قضم الاظافر

قضم الأظافر أسبابها و التخلص منها

يعد قضم الأظافر من العادات غير المستحبة و الشائعة بين كثير من الناس ، و لا تقتصر تلك العادة على الصغار فقط و إنما نراها تنتشر أيضاً عند الكبار و مختلف المراحل العمرية ، و عادة ما تكون هذه العادة تعبيراً عن الانفعال أو العصبية و التوتر ، أو أنها قد تكون عادة مكتسبة من البيئة المحيطة ، و هذه العادة لا تسيء إلى شكل الأظافر و حسب ، بل إن لها مضاراً و آثاراً سلبية على الصحة بشكل عام.

أسباب قضم الأظافر

عادة ما تبدأ عادة قضم الأظافر عند الأطفال و تنمو معه إذا لم يتم معالجتها و محاولة التخلص منها ، و من الأسباب و الدواعي التي تجعل الطفل يقبل على قضم أظافره.

 تقليد الطفل لأصدقائه في المدرسة أو لأحد إخوته في المنزل.

 القلق والتوتر العصبي، حيث يلجأ الطفل إلى ممارسة هذه العادة لإفراغ توتره، والتعبير عن قلقه.

 ضعف الرقابة من قِبل الأهل والسماح للطفل بهذه الأفعال دون إرشاده أو توجيهه.

 معاناته من الضعف العقلي.

 الضغط على الطفل بالطلب منه القيام بأمور تفوق قدراته، مما يشعره بالخوف من تحقيق الشيء فيلجأ إلى قضم أظافره.

 كثرة منع الطفل في المدرسة أو البيت عن أشياء يحبّها، مثل اللعب

خطوات للتخلص من هذه العادة

 طلاء الأظافر بمواد تباع بالصيدلية مثل تلك المستخدمة لمنع مص الأصابع النسبة للأطفال أو بأي شيء طعمه مر مما يساهم مبدئياً في الابتعاد عن هذه العادة و بشكل تدريجي.

 الحرص على تقليم الأظافر والعناية المنتظمة بها.

 احرص على وضع قطع جزر مثلاً في متناول يدك كي تأكلوها حين تشعرون بالرغبة في قضم الأظافر.

 ارتداء القفازات البحث عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية.

 الإكثار من مضغ العلكة حيث يمكنها أن تلهي الشخص عن قضم الأظافر.

 تناول الفيتامينات لتقوية الأظافر و خصوصاً فيتامين المغنيزيوم.

 اجعل قصاصة الأظافر دائماً بين يديك و ذلك لتقوم بقص الأظافر بدلاً من قضمها.

 حاول أن تعمل على ملء أوقات الفراغ بممارسة نشاطات و الهوايات المختلفة و التي تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرةالضغط.

اخر المواضيع